Taniec współczesny

Zajęcia (oprócz tańca, również ćwiczenia relaksacyjne z technikami oddechowymi), bazują między innymi na technice ruchu Witolda Jurewicza, improwizacji i ruchu naturalnym. Mają na celu poprawić  samopoczucie,  polepszyć  sprawność, kondycję, poprawić  sylwetkę,  uruchomić procesy zdrowotne, oraz rehabilitację układu ruchowego.

Uczestnicy będą mogli zapoznać się  również z innymi technikami tanecznymi takimi jak:

• taniec jazzowy czy klasyczny,
  
• nauka różnych sposobów przemieszczania się ciała po podłodze
• dbanie o ciało podczas ruchu
  
• wzmocnienie ciała
• bezpieczna praca z ciężarem ciała
  
• oryginalne kombinacje ruchowe

Taniec  ma za zadanie przede wszystkim wspomagać wszechstronny rozwój - zarówno fizyczny, jak i psychiczny:  wpływa na rozwój emocjonalny i wyobraźnię, wyrabia poczucie rytmu, uczy współpracy w grupie i pozwala nabrać umiejętności radzenia sobie ze stresem

Instruktor: Marlena Bełdzikowska 

Termin zajęć:

Poniedziałek 18:00 - 19:30