Taniec współczesny
Zajęcia (oprócz tańca, również ćwiczenia relaksacyjne z technikami oddechowymi), bazują między innymi na technice ruchu Witolda Jurewicza, improwizacji i ruchu naturalnym. Mają na celu poprawić samopoczucie, polepszyć sprawność, kondycję, poprawić sylwetkę, uruchomić procesy zdrowotne, oraz rehabilitację układu ruchowego.
Uczestnicy będą mogli zapoznać się również z innymi technikami tanecznymi takimi jak:
- taniec jazzowy czy klasyczny,
- nauka różnych sposobów przemieszczania się ciała po podłodze
- dbanie o ciało podczas ruchu
- wzmocnienie ciała
- bezpieczna praca z ciężarem ciała
- oryginalne kombinacje ruchowe
Taniec ma za zadanie przede wszystkim wspomagać wszechstronny rozwój - zarówno fizyczny, jak i psychiczny: wpływa na rozwój emocjonalny i wyobraźnię, wyrabia poczucie rytmu, uczy współpracy w grupie i pozwala nabrać umiejętności radzenia sobie ze stresem
Instruktor: Marlena Bełdzikowska
Termin zajęć:
Poniedziałek 18:00 - 19:30